Hanna Olsson

      Lic. Kostrådgivare

Är du redo att ändra din LIVSSTIL?

Då har du kommit rätt. Jag har olika kostscheman som ska passa just dina mål och behov. Är du redo att byta matvana, gå upp i vikt, gå ner, bygga muskler eller bara bli bättre på att äta nyttigare. Det finns ett schema för alla. Nyhet! Nu kan du även köpa till träningsschema om du redan köpt ett kostschema från mig, eller om du känner att du endast vill ha ett träningsschema så går det lika bra, samt man kan kombinera både träningsschema och kostschema som är anpassat efter dina mål och förutsättningar. Du hittar de under kategorin träningsschema på sidan. 

Receptbok middag/lunch

Detta är en E-bok. Den innehåller 10st hälsosamma/kalorisnåla recept på husmanskost med några lite lyxigare recept.  Det är en PDF - fil som man kan spara ner på mobilen och ta upp när du ska laga lunch eller middag.

PRIS: 100kr

Kostschema kvinna

Här hittar du alla olika kostscheman som ska passa just dig och dina behov. 

TRÄNINGSSCHEMA KVINNA

Här hittar du både träningsschema för gym samt kombinerat träningsschema och kostschema som är skräddarsytt efter dina mål och förutsättningar. 

Kostschema Man

Här hittar du alla olika kostscheman som ska passa just dig och dina behov. 

Träningsschema man 

Här hittar du både träningsschema för gym samt kombinerat träningsschema och kostschema som är skräddarsytt efter dina mål och förutsättningar.